Er ist nur ganz kurz im Jahr erhältlich: Rübstiel, geerntet noch bevor sich die eigentliche Rübe ausbildet.
Die jungen Stiele und Blätter der Speiserübe schmecken angenehm würzig, leicht scharf und erinnern geschmacklich an eine Mischung aus Kohlrabi und Mangold – nur feiner.
Kichererbsen abspülen, mit Gewürzen in Öl knusprig anbraten.
Rübstiel klein schneiden und mit den Blättern 5 Minuten mitbraten und mit etwas Ahornsirup ablöschen.
Mit Zitronensaft beträufeln und sofort servieren.
Für mehr Rezepte und Infos zum Thema Ernährung schau doch mal auf www.seasonsoulfood.de oder bei Instagram vorbei.
ZUTATEN:
300g Rübstiel
1 Dose Kichererbsen
1 EL Olivenöl
1 EL Ahornsirup
1 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe, 1 TL Kreuzkümmel, 1 TL Paprika geräuchert